Por qué me mareo – razones y soluciones

Por qué me da vueltas la cabeza. Mareo es un término utilizado para referirse a una variedad de sensaciones como sentirse débil, mareado, débil o inestable. El mareo que provoca una falsa sensación de que usted o su entorno giran o se mueven se denomina vértigo.

Por qué me da vueltas la cabeza

Los mareos son una de las razones más frecuentes por las que los adultos acuden al médico. Los mareos frecuentes o constantes pueden afectar significativamente a su vida. Sin embargo, los mareos rara vez indican una afección potencialmente mortal.

El tratamiento de los mareos depende de la causa y de los síntomas. Suele ser eficaz, pero el problema puede reaparecer.

Síntomas

Las personas que experimentan mareos pueden describirlos como cualquiera de una serie de sensaciones, tales como:

• falsa sensación de movimiento o giro (mareo)
• Mareos o sensación de desmayo
• incertidumbre o pérdida de equilibrio
• sensación de mareo, vértigo o pesadez de cabeza
• Estas sensaciones pueden desencadenarse o empeorar al caminar, levantarse o mover la cabeza. Los mareos pueden ir acompañados de náuseas o ser tan repentinos o intensos que tenga que sentarse o tumbarse. El episodio puede durar unos segundos o días y puede repetirse.

Cuándo acudir al médico

En general, acuda a su médico si experimenta mareos o vértigos recurrentes, repentinos, graves o prolongados e inexplicables.

Si experimenta mareos o vértigos nuevos e intensos junto con cualquiera de los siguientes síntomas, solicite atención médica urgente:

• dolor de cabeza repentino e intenso
• Dolor torácico
• Dificultad para respirar
• Entumecimiento o parálisis de brazos o piernas
• Desmayos
• Visión doble
• Latidos cardíacos rápidos o irregulares
• Confusión o habla ininteligible
• Tropiezos o dificultad para caminar
• Vómitos persistentes
• Convulsiones
• Cambio repentino en la audición
• Entumecimiento o debilidad de la cara
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Causas

Los mareos tienen muchas causas posibles, como trastornos del oído interno, cinetosis y efectos de medicamentos. A veces está causada por una afección médica subyacente, como mala circulación, infección o lesión.

La forma en que te sientes cuando te mareas y los factores desencadenantes te dan pistas sobre las posibles causas. La duración del mareo y cualquier otro síntoma que presente también le ayudarán a determinar la causa.

Problemas del oído interno que causan mareos (vértigo)

El sentido del equilibrio depende de una combinación de estímulos procedentes de distintas partes del sistema sensorial. Entre ellas figuran:

• ojos que te ayudan a determinar dónde está tu cuerpo en el espacio y cómo se mueve
• nervios sensoriales que envían mensajes al cerebro sobre los movimientos y posiciones del cuerpo
• Un oído interno que alberga sensores que ayudan a detectar la gravedad y los movimientos hacia delante y hacia atrás.

El vértigo es una falsa sensación de que el entorno gira o se mueve. En los trastornos del oído interno, el cerebro recibe señales del oído interno que no coinciden con las que reciben los ojos y los nervios sensoriales. El mareo se produce cuando el cerebro intenta resolver esta confusión.

Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB). Esta afección provoca una sensación intensa y breve, pero falsa, de estar girando o moviéndose. Estos episodios se desencadenan por un cambio rápido en el movimiento de la cabeza, como cuando se da la vuelta en la cama, se incorpora o sufre un golpe en la cabeza. El VPPB es la causa más frecuente de mareo.

Infección. Una infección vírica del nervio vestibular, denominada neuritis vestibular, puede causar mareos intensos y constantes. Si además sufre una pérdida de audición repentina, es posible que padezca laberintitis. Cerveza para el pelo

Enfermedad de Meniere. Esta enfermedad consiste en una acumulación excesiva de líquido en el oído interno. Se caracteriza por episodios repentinos de mareo que duran hasta varias horas. También puede experimentar pérdida de audición fluctuante, zumbidos en el oído y sensación de oído taponado. Por qué me da vueltas la cabeza.

Migraña. Las personas que sufren migrañas pueden tener episodios de mareo u otros tipos de vértigo aunque no tengan un dolor de cabeza intenso. Estos episodios de mareo pueden durar de varios minutos a horas y pueden ir asociados a dolor de cabeza, así como a sensibilidad a la luz y al ruido. Qué es bueno para la resaca – 7 opciones eficaces

Problemas de circulación sanguínea que provocan mareos

Si el corazón no bombea suficiente sangre al cerebro, puede sentirse mareado, desmayarse o perder el equilibrio. Las causas incluyen:

• Una bajada de la tensión arterial. Un descenso drástico de la tensión arterial sistólica -la cifra más alta de una lectura de tensión arterial- puede provocar mareos breves o sensación de desmayo. Puede producirse después de sentarse o levantarse demasiado deprisa. Esta afección también se denomina hipotensión ortostática.
• Mala circulación sanguínea. Afecciones como la cardiomiopatía, el infarto de miocardio, la arritmia cardiaca y el accidente isquémico transitorio pueden provocar mareos. Y una disminución del volumen sanguíneo puede causar un flujo sanguíneo inadecuado al cerebro o al oído interno.

Otras causas de mareo – ¿Por qué me mareo?

• Enfermedades neurológicas. Algunos trastornos neurológicos -como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple- pueden provocar una pérdida gradual del equilibrio.
• Medicación. El mareo puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, como los anticonvulsivos, los antidepresivos, los sedantes y los tranquilizantes. En particular, los fármacos hipotensores pueden provocar desmayos si bajan demasiado la tensión arterial. Por qué me da vueltas la cabeza
• Trastornos de ansiedad. Algunos trastornos de ansiedad pueden provocar mareos o sensación de aturdimiento, lo que suele denominarse vértigo. Esto incluye ataques de pánico y miedo a salir de casa o a estar en grandes espacios abiertos (agorafobia).
• Niveles bajos de hierro (anemia). Otros síntomas que pueden aparecer junto con los mareos si tiene anemia son cansancio, debilidad y palidez.
• Nivel bajo de azúcar en sangre (hipoglucemia). Esta afección suele darse en personas diabéticas que utilizan insulina. Los mareos (aturdimiento) pueden ir acompañados de sudoración y ansiedad.
• Intoxicación por monóxido de carbono. Los síntomas de la intoxicación por monóxido de carbono suelen describirse como «gripales» e incluyen dolor de cabeza, mareos, debilidad, malestar estomacal, vómitos, dolor torácico y confusión.
• Sobrecalentamiento y deshidratación. Si realiza actividades físicas cuando hace calor o si no bebe suficiente líquido, puede sentirse mareado por sobrecalentamiento (hipertermia) o por deshidratación. Esto es especialmente cierto si está tomando ciertos medicamentos para el corazón.
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Factores de riesgo

Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de marearse se incluyen:

• La edad. Los adultos mayores son más propensos a padecer afecciones médicas que provocan mareos, especialmente sensación de desequilibrio. También es más probable que tomen medicamentos que pueden provocar mareos.
• Episodio anterior de vértigo. Si ha sufrido mareos anteriormente, es más probable que los sufra en el futuro.

Complicaciones – Por qué me da vueltas la cabeza

Los mareos pueden aumentar el riesgo de caídas y lesiones. Experimentar mareos mientras se conduce un coche o se maneja maquinaria pesada puede aumentar la probabilidad de sufrir un accidente. Si no se trata una afección médica existente que pueda estar causando los mareos, también puede experimentar efectos a largo plazo.