Cómo enseñar a andar a un niño – las mejores maneras

¿Cómo enseñar a andar a un niño? Disfrutaste de la primera sonrisa y de los dulces arrullos de tu bebé. Hace tiempo que domina el tiempo boca abajo y controla la cabeza con facilidad. Ahora se sientan y se mecen, gatean y se ponen de pie.

 

Todos estos hitos pasan tan deprisa en el primer año de vida. Y cuando tu bebé se acerque a su primer cumpleaños, puede que empiece a andar e incluso a caminar.

 

Cómo enseñar a andar a un niño

 

 

Aquí encontrarás información sobre lo que necesitas saber sobre el desarrollo motor grueso de tu hijo en esta emocionante etapa, cómo puedes fomentar el paseo de forma segura y algunas notas sobre lo que puede ser más perjudicial que útil.

 

¿Cuándo empiezan a andar los niños?

 

Los bebés suelen empezar a andar alrededor de los 12 años. meses, pero sin duda puede ocurrir tarde o temprano. Como ocurre con todos los procesos de desarrollo, su hijo empezará a caminar según su propio ritmo.

 

Puedes ayudar a tu bebé a moverse y pedalear independientemente de la etapa de la marcha en la que se encuentre. Sin embargo, la palabra clave es escenario. Los bebés no pasan de estar sentados a caminar de la noche a la mañana.

 

Es probable que alcance muchos hitos por el camino: bipedestación con apoyo, bipedestación independiente, cruce, primeros pasos tambaleantes y marcha completa.

Conozca las capacidades de su hijo. Trabaja sobre sus puntos fuertes y aborda sus puntos débiles de forma lúdica. Sin embargo, aprender a andar lleva su tiempo. No intente acelerar el proceso.

 

Paso 1: Asegure su espacio para los niños

 

 

Antes que nada, debes preparar a tu hijo para el éxito:

• Despeja el suelo de objetos que puedan suponer un peligro de tropiezo.
• Traslada los objetos decorativos frágiles a otro lugar.
• Vuelva a colocar las tapas de las tomas y separe los cables sobrantes.
• Y si le resulta difícil proteger toda la casa de los niños, cierre las habitaciones que sean especialmente conflictivas o considere la posibilidad de crear un espacio seguro cerrando una parte de la casa donde no haya peligro.

 

Por qué ayuda: Aunque tu hijo aún no camine, fomentar la movilidad significa que soltará todo lo que se le ponga por delante. La seguridad infantil les protegerá de posibles lesiones y, probablemente, les dará a ambos algo de tranquilidad en el camino.

 

Paso 2: Empezar con un núcleo fuerte – Cómo enseñar a andar a un niño 

 

 

Seguro que ha oído alguna vez el dicho de que antes de correr hay que andar. Pero antes de empezar a andar, tienes que sentarte. Básicamente, esto significa que su hijo necesita unos músculos centrales fuertes para mantenerse de pie y caminar.

 

Incluso puede considerar la posibilidad de que su hijo se siente en una silla pequeña (o banco, rodillo de espuma, silla cúbica) con los pies en el suelo (supervisado, por supuesto). Pídele que coja los juguetes que hay en el suelo para practicar los movimientos de arriba abajo y de un lado a otro.

 

Por qué ayuda: Este movimiento permite a tu hijo practicar las transiciones, como ponerse de pie. Al cruzar y levantarse, su hijo tiende a utilizar la fuerza de la parte superior del cuerpo. Al sentarse en la silla, se concentra en las piernas y desarrolla la fuerza en la parte inferior del cuerpo. También se hace hincapié en colocar los pies debajo del cuerpo para apoyarse.

 

Paso 3: Descalzarse – Cómo enseñar a andar a un niño 

 

 

No se necesita calzado para caminar temprano. De hecho, puede ser mejor dejar que el niño explore inicialmente el entorno descalzo.

Cuando los niños aprenden a andar, obtienen mucha información de sus pies. Perciben la textura de distintas superficies -madera dura, moqueta, hierba- y su cerebro ajusta en consecuencia la acción de sus músculos y articulaciones.

 

Por supuesto, antes de dejar que tu hijo camine sin zapatos, deberás asegurarte de que no hay objetos en la acera que puedan herir sus pies (ver paso 1).

 

Por qué ayuda: Se llama retroalimentación propioceptiva. El calzado puede entorpecer los mensajes que recibe el cerebro del niño sobre las superficies que pisa. No sólo eso, sino que caminar descalzo ayuda a fortalecer los músculos del pie para aumentar aún más la estabilidad.

 

Paso 4: Proporcionar apoyo

 

 

Si quieres llevar a tu bebé a dar un pequeño paseo por el salón, sujétale el torso, no los brazos.

Cuando apoyas su torso, ayudas a tu hijo a desarrollar una marcha más natural que no se inclina hacia delante sobre las puntas de los pies. Los bebés necesitan distribuir su peso por todo el pie -incluido el talón- para desarrollar un patrón de movimiento sólido en toda la parte inferior del cuerpo. Cómo enseñar a andar a un niño. ¿Qué necesita un recién nacido?

 

Por qué ayuda: Dirigir con las manos significa que el niño se inclina hacia delante y no soporta el peso de forma uniforme sobre las piernas y los pies. Asegúrate de que al dar pasos -aunque sean muy lentos al principio- dejas que el niño tenga el control.

 

Paso 5: Preparar la escena – Cómo enseñar a andar a un niño 

 

Es posible que su hijo necesite una motivación adicional para ponerse en movimiento. Intenta sentarte en el suelo con él. Coge uno de sus juguetes favoritos o un peluche y sostenlo unos pasos delante de él.

 

A medida que aumente la movilidad de tu hijo, considera la posibilidad de colocar los juguetes en una secuencia por la habitación para ver si pasa de un juguete a otro. Rota los juguetes de vez en cuando para mantenerlos frescos.

 

Por qué ayuda: Esta actividad ayuda tanto a gatear como a andar, y ambos movimientos son beneficiosos cuando se trata de desarrollar las habilidades motoras gruesas que, en última instancia, son necesarias para caminar. Básicamente, estás dando al niño una razón para moverse por el espacio en el que se encuentra. Esto convierte el duro trabajo de caminar en un juego divertido.

 

Paso 6: Llegar alto y bajo

 

Gran parte de la marcha se centra en el movimiento hacia delante. Sin embargo, también es beneficioso moverse hacia arriba y hacia abajo. Cuando tu hijo coge objetos, los pies deben asumir la función de equilibrar y sostener el cuerpo.

 

Puedes hacer que el bebé haga pis soplando burbujas sobre su cabeza. También puedes probar a mover los juguetes de tu hijo a distintas superficies y a diferentes alturas de la habitación. Una buena elección son las estanterías abiertas bajas, que permiten al niño una visión completa, así como un fácil acceso a los juguetes.

 

Por qué ayuda: Mover el cuerpo arriba y abajo pone al bebé en cuclillas. Arrodillarse es un movimiento fundamental que fortalece la parte inferior del cuerpo y enseña al niño a transferir el peso mientras está de pie.

 

Paso 7: Nadar

 

Si tu bebé se pone de pie por sí solo con bastante facilidad, el siguiente paso puede ser caminar alrededor de muebles como sofás y mesas. De este modo, tu bebé se mueve y transfiere su peso de un mueble a otro. Buscar canguro – 10 consejos para encontrar una canguro de confianza

 

Por qué ayuda: El paseo es un tipo de caminata con apoyo que ejercita los músculos de las caderas y los muslos. Con el tiempo, el niño dependerá mucho menos de sus manos o tal vez se olvide de que necesita apoyo.

 

Paso 8: Empujar – Cómo enseñar a andar a un niño 

 

Los minicarritos de la compra, los cochecitos y otros juguetes para empujar ofrecen otra oportunidad para caminar con apoyo en movimiento.

Cuando elijas un juguete para empujar, asegúrate de que sea robusto y ofrezca suficiente resistencia en cualquier tipo de suelo. Lee las opiniones porque algunos funcionan mejor en moqueta que en suelos duros y viceversa. Cómo enseñar a andar a un niño.

Tenga en cuenta que los juguetes que se empujan son impulsados por su hijo. Algunos se mueven más rápido que otros. Si esto te preocupa, considera la posibilidad de comprar uno que permita cargas para movimientos más lentos.

 

Por qué ayuda: Los juguetes de empuje permiten a su hijo ganar cierta independencia al tiempo que le proporcionan el «apoyo dinámico» adicional que necesita a medida que avanza por las etapas de la marcha. También ofrecen actividades divertidas para fomentar el movimiento de otras formas, como las sentadillas y los estiramientos.

 

Paso 9: Objetos en las manos

 

Puedes animar a tu bebé a caminar de forma independiente dándole uno o dos juguetes. Piensa en objetos pequeños y ligeros, como agitadores de huevos o pequeñas bolsas de judías.

 

Si se cruzan, empieza dándoles un juguete y luego añade otro. También puedes optar por un peluche más grande (pero ligero) que necesites llevar a dos manos. Hagas lo que hagas, la clave está en que sea un trabajo a dos manos, que no es más que una forma elegante de decir que tu hijo utiliza las dos manos.

 

Por qué ayuda: Mantener las manos del niño ocupadas desvía la atención de los movimientos con apoyo, como agarrar los muebles. Cuando su hijo sujeta un objeto, es menos probable que busque apoyo y más probable que trabaje el equilibrio del tronco y la parte inferior del cuerpo. Cerveza para el pelo: así se usa la cerveza para conseguir un cabello sano, suave y brillante

 

Paso 10: Escaleras – Cómo enseñar a andar a un niño 

 

 

Si te cansas del suelo, lleva al niño a las escaleras. Obviamente, querrás estar muy cerca del bebé durante esta actividad. Haz que el niño suba lentamente las escaleras utilizando las manos, las rodillas y los pies. Es un entrenamiento corporal total en el que se ejercitan todos los músculos.

 

Por qué ayuda: Subir escaleras permite a tu hijo fortalecer los músculos del tronco y las piernas. No sólo eso, sino que también permite lo que se denomina «disociación de la parte inferior del cuerpo». Esto significa que su hijo puede empezar a separar el movimiento de la parte superior del cuerpo del movimiento de la parte inferior.

 

Qué evitar al enseñar a andar a un niño

Sobre todo, evita presionar a tu bebé para que empiece a andar. Tu hijo puede mostrar algunos signos de que está preparado, pero puede llevar mucho tiempo que todo se coordine con el cerebro y el cuerpo. Celebre los pequeños éxitos y conozca a su hijo en su nivel de capacidad mientras intenta ayudarle a alcanzar su próximo gran hito.

 

Y aunque en teoría puedan sonar bien, los andadores se consideran en realidad bastante peligrosos. Los andadores son diferentes de los juguetes para empujar. Se trata de instalaciones en las que los niños se sientan en lugar de estar de pie detrás de ellas. También tienen ruedas en la base que se mueven libremente cuando el niño empuja con los pies. Cómo enseñar a andar a un niño.

 

Parece divertido, pero imagínatelo así: Coloque a un niño pequeño en un dispositivo con ruedas en la parte inferior. Como resultado, un niño que no se mueva tiene la oportunidad de desplazarse por la habitación un poco más rápido.

 

Los bebés se han lesionado con andadores al rodar por las escaleras, salir volando hacia piscinas descubiertas y quemarse al coger objetos pesados o calientes de los mostradores.