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Budismo Iluminación desde Oriente

¿Por qué las enseñanzas de Buda atraen cada vez a más gente, y millones de personas en el mundo occidental también están fascinadas por la meditación y la búsqueda del equilibrio interior?

Pagoda sagrada de oro

Birmania

El santuario budista más importante de Myanmar ( Birmania ) es la pagoda Shweitigoum, de 112 m de altura, situada en la capital, Rangún , que está totalmente recubierta de oro. Data del año 588 a.C. .

Origen en la India

El budismo se originó en el siglo VI. siglo a.C. l. en la India y su nacimiento está indisolublemente ligado al nombre de Gautama Siddhartha, de la familia Shlethi. Según la tradición, nació hacia el año 560 en la ciudad india de Kapilavastu, cerca de la frontera con Nepal. Siddhartha creció despreocupado y próspero , como corresponde a un príncipe . A los 16 años se casó con su prima Jasodhara .

Siddhartha experimentaba constantes dudas sobre el sentido de la vida en la opulencia de la noble corte. Tres encuentros en el Jeo Oriente le conmovieron profundamente , al ver con sus propios ojos algo que hasta entonces había reprimido en un segundo plano : el sufrimiento y la fugacidad de la existencia humana . Porque Siddhartha conoció al anciano, reconoció al enfermo y vio al muerto.

Siddharth

A los 29 años, el príncipe dio la espalda a la corte de su padre , abandonó a su esposa y a su hijo recién nacido Rahula y renunció a su fama y fortuna . La libertad de todo lo externo conduce a la riqueza interior . »

Como hombre que había renunciado a todo, Siddhartha buscó la instrucción de sacerdotes brahmanes hindúes, maestros de yoga y ascetas. Su ayuno le privó de casi todas sus fuerzas , pues su alimento era un solo grano de mijo al día . Tras seis agotadores años, al buscador le ocurrió algo único, que volvió a cambiar su vida por completo. En una meditación bajo una higuera en Bodhgaya, experimentó la iluminación . Siddhartha se convierte en el portador del título de Buda , que significa «Iluminado» o «Despierto» .

Buda

El Buda comenzó a comer normalmente de nuevo y a enseñar sobre el camino del sufrimiento terrenal al nirvana , el estado de paz perfecta . Esto suena muy solemne y religioso , pero en realidad el Buda no informa de nada más que de su búsqueda del sentido de la vida y de la liberación de su alma enferma.

Según las enseñanzas de Buda, quienes logran un equilibrio entre una vida de desapego y una restricción estricta -como hizo él- alcanzarán la liberación. En este camino le ayudará el conocimiento de ciertas verdades fundamentales (las Cuatro Nobles Verdades) y también el esfuerzo por vivir de acuerdo con ciertos principios (el Óctuple Sendero) .

Las Cuatro Nobles Verdades de Buda hablan del sufrimiento, sus causas y su superación:

Sufrimiento a través de los objetos del movimiento :nacimiento , envejecimiento , enfermedad , muerte y amor .

El sufrimiento surge de la sed : de placer , de nacimiento y de ser y de impermanencia.

Esta sed puede ser eliminada por el cese completo de la lujuria.

El Óctuple Sendero conduce a la eliminación del sufrimiento.

meditación

Como el Óctuple Sendero, el Buda recomienda:

1.Conocer y superar la causa del sufrimiento.

2. Liberar el espíritu de todos los pensamientos y acciones negativos.

3. Evita la mentira, la calumnia y las conversaciones inútiles.

4. Evitar acciones que vayan en contra de las cinco reglas de conducta. Estos principios son : no matar , no tomar lo que no me es dado , no entregarse a la sensualidad inmoderada , no mentir y no tomar bebidas embriagantes .

5. Evita las profesiones a través de las cuales se violan las cinco reglas de conducta.

6.Promover los movimientos emocionales beneficiosos y evitar los malignos.

7.Observar críticamente el cuerpo, los sentimientos y los fenómenos de la mente.

8.Mediante la absorción meditativa, lograr la concentración del espíritu.

Meditación

El núcleo de la enseñanza budista es la meditación. Para practicarla, sin embargo, es esencial contar con la ayuda de un maestro experimentado en meditación, un lugar adecuado (por ejemplo, bajo un árbol, al pie de una colina o en lo alto de una cueva) y el momento del día apropiado (se considera especialmente adecuado el amanecer, el mediodía o el atardecer). La postura correcta también desempeña un papel importante.

meditación Budismo

El objetivo de la meditación es llevar nuestro interior a un nivel superior y nuestra experiencia a un nivel superior y así comprendernos mejor a nosotros mismos y al universo , superar el sufrimiento creciendo en el conocimiento del comportamiento y desarrollar la capacidad de ayudar a los demás.

Se comprende mejor la vida. Meditar me ha ayudado a alcanzar la paz mental . No experimento ningún estrés . Veo el mundo con más claridad, soy más feliz y me resulta más fácil admirar la belleza de la naturaleza. »

El budista japonés Masafumi Hirata

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