Té de hojas de higuera: preparación y beneficios para la salud

El té de hoja de higuera es increíble. Probé mi primera tanda de té. Estaba un poco indecisa porque, bueno, quién iba a pensar que este té verde tendría un sabor tan increíble. ¡Pero sabía bien! Le añadí un poco de azúcar y sabía a mantequilla. ¡Estaba en el cielo!

Té de hojas de higuera

 

 

Ahora me gusta tomarlo con miel, que es mi edulcorante. ¡El sabor es increíble! Pero conocer los beneficios para la salud es lo que realmente me convenció.

Las hojas de la higuera están llenas de vitaminas. Así que cuando bebes té de higo, estás ingiriendo todos estos nutrientes increíblemente buenos. Son una buena fuente de vitaminas B1, B2 y A. También contienen fósforo, manganeso, potasio, sodio, hierro y calcio. Cómo suavizar el cabello: 5 formas naturales

Pero eso no es todo. No soy médico, pero me gusta investigar. Los higos se han utilizado en medicina, se ha hablado de ellos en el folclore e incluso se mencionan en la Biblia. De todos los artículos que he leído, he aprendido que beber té de hojas de higuera ayuda con varios problemas de salud. Cómo secar higos – consejos y trucos para hacerlo

 

Efectos saludables del té de hojas de higuera

 

 

1. 10 personas con diabetes 1. tipo bebió té de hojas de higuera en el desayuno y la necesidad de insulina se redujo en un 12%.
2. Los estudios en animales han demostrado mejoras en el colesterol total, el colesterol HDL (bueno) y reducciones en los triglicéridos.
3.  Antiguamente, el té de hojas de higuera se tomaba para combatir la bronquitis y otras afecciones pulmonares. Se sabe que ayuda con la tos seca y reduce la gravedad del asma.
4. El té de hojas de higuera puede ayudar a aumentar la densidad ósea
5. También se ha demostrado que reduce la hipertensión arterial.
6. Puede ayudar a combatir el cáncer. Los estudios han demostrado que ayuda a combatir las células cancerosas de mama, cuello de útero, colon e hígado.

Receta de té de hojas de higuera

 

 

Ingredientes:

• Hojas de higuera 3 a 5 cucharadas
• 2 tazas de agua en la olla
• 1/4 de taza de miel
• 6 tazas de agua para llenar la jarra

Artículos necesarios:

•  olla pequeña
• Sitko
• Jarra para el té

 

Procedimiento

 

 

1. En un cazo pequeño, llevar el agua a ebullición.
2. Añadir las hojas de higuera.
3. Reducir el fuego a medio/medio-alto y dejar cocer 5 minutos.
4. Colar el agua en una jarra.
5. Añadir miel
6. Añadir agua
7. Servir caliente o frío.

NOTA: Dependiendo del sabor que elija, puede añadir más o menos hojas de té. También puedes hacer suficiente para una jarra o sólo una taza.

Si tienes la oportunidad, prueba el té y cuéntame qué te parece.